２０代の頃、それはそれは無茶な食生活と言いますか・・・お酒飲んで夜中にラーメンとか当たり前でしたし・・・きんしゃい亭（九州豚骨ラーメン）で替え玉を最高で８回した事ありますし　笑
　
でも、３０過ぎて子供が生まれたあたりかなー・・食に気遣うようになりました、そして４０歳を過ぎてからは完全に変わりましたね。基本的にファストフード、インスタント食品、冷凍食品、コンビニ弁当など食べません。と言っても完全に添加物拒否とかグルテンフリーとかそんなじゃなくて、できるだけ身体にいいモノを食べたいと言うレベルです。ラーメン屋とかも行かなくはないけど（美味しいからね）昔から比べれな半分以下に減ったなー・・・
　
　
で、美容室をやっている友人が食に関する面白い事をやってます。
　
Petite Perle（プティペルル） というオープンして１年の新しい美容室ですが、オーナーのカンリちゃんとはもう１５年くらいの付き合いかな、ワズ初期からの友人。
　
女性２人でやっている小さな美容室ですが、お店の一角を使って「ペルルの食卓」という・・・何と言うか・・・公式ブログによると
　
　
忙しい女性へ、安心・安全で体にやさしい食をとっていただきたいという想いから始まる企画になります。
　
食べ物を育てる人、料理をする人、食べる人を食卓で結ぶ、美味しい架け橋・・・そんなお惣菜をペルルで販売致します！！
　
　
だそうです、素晴らしい考えだ！！
　

　
その案内が来たのですが、今回はこちらもボクの友人で「新潟産小麦100％で、天然酵母。保存料や添加物も不使用。お塩やお砂糖などもこだわりをもって、素材の味を生かし、からだにとっても優しいパンをみなさまへ！！」という東区のパン屋 cosaさん！！
cosaさんは上古町のイベントやARCHのイベントなどでも出店してもらったりしてる人気パン屋なのです、それは買いに行かなければ！！
　
で、今日の１０時に行きました。
　
　

　

　
　
忙しい女性へ、安心・安全で体にやさしい食を、と書いてありますが・・・実はボク、そんなオシャレな美容室に行くのに、９時からトレーニングセンター行って汗びっしょりになったまま自転車で行きまして・・・忙しい女性じゃなくてごめん・・４０過ぎたおっさんが汗だくで買いに来ました　笑
　
　
家族や仕事は大切です、友人や遊びも大切です、しかしそれは「健康」という事が大前提です、そのためにはやはり「食」ですよね、運動もしていますがそれよりも根本的には「食」です、今までとんでもない食生活をしていましたので説得力も弱いですが、やはりきちんとしたものを食べた方がいい。特に子供にはきちんとした食を。
　
　
あー、自分変わったなーと実感します　笑
　
でもボクの場合、人よりちょっと多めにお酒を飲みますので・・・　笑
　
その辺も考えて、身体動かして汗かいて健康管理しよう！！
　
週3くらいのトレーニングジムとお休みの火曜はキックボクシング、土曜の夜はたまにバレーボールもやるのです！！２０年くらい全く運動しなかったのに！！笑
　
で、今朝のトレーニングセンター、バイク漕ぎながら何か雑誌読もうと思いまして、置いてある雑誌はターザンと新潟タウン情報、最新号の特集は・・・究極の２択か！！笑
　

　
　
腹筋を鍛えるための本 VS ラーメン愛！！笑
　
とりあえず最初の５分ラーメン読んでそれから２５分腹筋読みました　笑
さて、明日は１２時から夕方までレンタルの試着相談でいっぱいですありがとうございます、明後日はブライダルロケ撮影！！慌ただしい週末になりそうです！！
　
　
　
では、よろしくです。
　
　
　
　
追伸
　
今日のペルルの食卓、cosaさんには超可愛い看板犬「ディディ」と「ハーヴィー」がいるのでそれに会うのも楽しみで、昨日「明日はディディ達もくるの？」とメールしましたら「明日は残念ながら行かないんですー」とこんな写真が送られてきました。
　
これを僕たちパグやフレブルなど鼻ぺちゃ犬が好きな人は「すげー可愛い！」と言います　笑
　

　
　
あーかわいい。